بایگانی ماهیانه آذر ۱۴۰۱

ایکس بادی چیست؟ تمرینات ایکس بادی بعنوان یکی از موثرترین فرم های تمرینات استاندارد شناخته می شوند. در ایکس بادی، با پوشیدن یک جلیقه مخصوص شروع به ورزش کردن می کنید و پالس های الکتریکی [...]