آیا ورزش ایکس بادی برای قلب ضرر دارد؟

آیا ورزش ایکس بادی برای قلب ضرر دارد؟

در تمرین ایکس بادی با متد Ems پالس‌های کنترل شده که با نظارت مربی روی بدن اعمال می‌گردد، فقط روی عضلات اسکلتی (بازو، سرشانه، پا که دوسر بازو، چهارسر و …) و سایر گروه عضلانی، تاثیر گذار است، و به هیچ عنوان این پالسها به عضلات قلب نخواهد رسید.

۱۳۹۸/۱۲/۵ ۹:۱۸:۴۰اسفند ۵ام, ۱۳۹۸|