مقاله

ارتباط ورزش با رژیم

۱۴۰۲/۱/۲۷ ۱۰:۰۰:۴۳فروردین ۱۵ام, ۱۴۰۲|مقاله|

اهمیت ورزش در دوران رژیم   ترکیب کردن ورزش با برنامه غذایی سالم برای کاهش وزن بسیار تاثیرگذارتر از محدود کردن کالری است.   1.اهمیت ورزش در دوران رژیم، به کاهش وزن کمک می کند: [...]

رژیم کم کربوهیدرات و کتوژنیک

۱۴۰۲/۳/۲ ۱۰:۳۹:۵۳فروردین ۱۰ام, ۱۴۰۲|مقاله|

رژیم کم کربوهیدرات و کتو، دو راه پر طرفدار غذایی است که دریافت کربوهیدرات در آن محدود می شود . با توجه به اینکه در هر دو نوع رژیم کربوهیدرات محدود می شود، ممکن است [...]

لاغری با ایکس بادی

۱۴۰۲/۷/۷ ۸:۱۸:۵۹بهمن ۲۵ام, ۱۴۰۱|مقاله|

تاثیر ایکس بادی بر لاغری بدن (شکم و پهلو) لاغری با ایکس بادی، از جدیدترین متدهای ورزشی است که علاوه بر کاهش وزن و لاغری به سرعت می توانید در کوتاه ترین زمان به اندام [...]

ایکس بادی

۱۴۰۲/۷/۷ ۸:۱۹:۱۳آذر ۲۴ام, ۱۴۰۱|مقاله|

ایکس بادی چیست؟ تمرینات ایکس بادی بعنوان یکی از موثرترین فرم های تمرینات استاندارد شناخته می شوند. در ایکس بادی، با پوشیدن یک جلیقه مخصوص شروع به ورزش کردن می کنید و پالس های الکتریکی [...]

تقویت سیستم ایمنی بدن

۱۴۰۲/۲/۲۴ ۱۵:۱۱:۳۳اسفند ۸ام, ۱۳۹۸|مقاله|

تقویت سیستم ایمنی بدن با ورزش   افرادی که در طی روز ۳۰ دقیقه پیاده روی میکنند کمتر از دیگران سرما میخورند. لازم به ذکر است که ورزش علاوه بر فواید جسمانی که دارد مهم‌ترین [...]

مزیت ورزش ایکسبادی در حوزه‌ی درمانی

۱۳۹۸/۱۰/۲۹ ۷:۰۰:۱۵دی ۲۹ام, ۱۳۹۸|ای ام اس, ایکس بادی, مقاله|

با در نظر گرفتن مزیت‌های روش ای ام اس (EMS) ‌می‌توان از آن در حوزه‌های گوناگون مانند لاغری، پزشکی و درمان و تناسب اندام استفاده کرد کاربرد ایکسبادی در حوزه‌ی پزشکی و درمان: • [...]

مزیت ایکسبادی در حوزه‌ی تناسب اندام و لاغری

۱۳۹۸/۱۰/۲۹ ۶:۱۲:۴۷دی ۲۹ام, ۱۳۹۸|ایکس بادی, مقاله|

لاغری و تناسب اندام: • افزایش گردش خون • بالا رفتن متابولیسم بدن تا 48 ساعت بعد از تمرین • افزایش هورمون رشد • کاهش سلولیت • کاهش توده چربی • شفافیت پوست • رفع [...]

بارگذاری مطالب بیشتر